Wer sind wir?

Das Chraft Huus befindet sich im Herzen von Pratteln in einem originalen Schweizer Bauernhaus von 1851. Das Bauernhaus wurde 1988 komplett umgebaut und renoviert und befindet sich seit 2014 im Besitz der Coaches Yves & Mike.

Wir haben uns dazu verpflichtet, Menschen aller Altersgruppen und jeglichen athletischen Fähigkeiten, zu helfen stärker und gesünder zu werden - durch Krafttraining. Unsere Trainingspläne sind auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten und entwickelt worden, um Deine Ziele zu erreichen. Neben dem Open Gym bieten wir auch Personal Training, Kleingruppen Training und Therapie Training an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - unsere Experten sind jederzeit buchbar und helfen Dir das Beste aus Deinem Training heraus zu holen.


Katharina "die Sanfte" ist ausgebildete Ergotherapeutin und zuständig für das Therapie Personal Training. Sie hat einen grossen Erfahrungsschatz bei Kindern, Sportlern und Senioren. Katharina spricht fliessend Deutsch und Englisch.

 

«Ziele sind unter anderem Bewegungsabläufe für jeden individuell zu optimieren, Schmerzen zu reduzieren, Kraft aufzubauen und die Koordination zu verbessern.»

 

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Yves "der Wanderer" ist Fitness-Instruktor mit Eidg. Fachausweis und über 16 Jahren Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich. Mit vielen Zusatzausbildungen vom Life-Coaching und Golgi Schmerztherapie über DNA Weight Control Berater bis zum CrossFit® Strongman Trainer ist für jeden etwas dabei.

 

«Ich finde die Metapher vom Wanderer perfekt für mich, als Wanderer bin ich immer unterwegs, muss über den Tellerrand blicken, offen sein für neues, mit Hindernissen umgehen zu wissen, niemals das Ziel aus den Augen verlieren, und doch den Weg geniessen, manchmal sogar einen Umweg machen oder einen anderen Weg gehen. Einfach nur so, oder weil der geplante Weg nicht möglich ist.»

 

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Barbara "die Physio" ist dipl. Physiotherapeutin FH, seit über 20 Jahren Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf chronische Schmerzpatienten. Sie gibt Weiterbildungen für Ärzte und Therapeuten im Bereich der chronischen Schmerztherapie. Und spricht fliessend Deutsch und Türkisch.

 

«Das Behandlungskonzept richtet sich speziell an Patienten mit chronischen Schmerzen. Es wird auf der Grundlage des biopsychosozialen Denkmodells gearbeitet und gewährleistet eine individuelle, ganzheitliche, auf jeden Patienten abgestimmte Behandlung.»

 

>> Homepage Physiotherapie Meier >>


Mike "der Lösungsfinder" ist Fitness-Instruktor mit Eidg. Fachausweis und über 15 Jahren Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich. Neben vielen Weiterbildungen vom Holistischen Coaching und CrossFit® Mobility Trainer über Stoffwechsel Coach bis zum Kettlebell Trainer hat er auch einige sportliche Erfolge zu verzeichnen.

 

«Kraft ist alles - ohne Kraft keine Bewegung - keine Bewegung, kein Leben - Leben heisst Bewegung - Bewegung gleich Kraft. Mit Krafttraining kann die Kondition gesteigert, die Beweglichkeit verbessert, Schmerzen reduziert, der Körper geformt, das Gleichgewicht verbessert und die Knochen/Gelenke gestärkt werden. Was hat noch all diese Fähigkeiten?»

 

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Simone "the Life-Coach" ist ...

 

« Persönlicher Text folgt ... »

 

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Piero "das Model" ist Personal Trainer in Ausbildung, Traveller und Model.

 

«If you are interested in contacting me for further information or interested in working with me, for the Industry Fitness (Personaltrainer) Art Work (Art Director) or Travel (Travel journalist)  please contact me here.»

 

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Trainings-Equipment

... Kurzhanteln bis 50kg, Olympische Langhanteln 15kg & 20kg, Swiss Bar, Football Bar, Trizeps-Hantel, SZ Hantelstange, verschieden Trainingsbänke, grosser Jungle-Gym Kabelzug inkl. Crossover, Rig für CrossFit®, Squat Rack, Weightlifting & Powerlifting Platform, Pneu und Sledge Hammer, Prowler/Schlitten-Laufband, Exigo Plate Loaded Geräte (Bankdrücken, Latzug, Schulterpresse, Ruderzug, 45° Beinpresse), viele Kettlebells, Wall Balls & Medizinbälle, Slam Balls, Bumper Plates, Gusseisen- & Stahl-Hantelscheiben, Matrix Cardiogeräte (Laufband, Elliptical, Ruderer, Velos), Plyoboxen, Gymnastik Ringe, Sling Trainer (das Schweizer TRX), Balance Air Pad, Sypoba, Lacrosse Bälle, Foam Roller, Trainingsbänder, Strongman Log, Circus Hanteln ...


Gym Bilder

Zur Zeit noch Platzhalter-Bilder mit Equipment, dass wir nutzen. Gym Bilder folgen.


Trainingsgeräte & Equipment