Mike - Personal Fitness Trainer

Jahrgang: 1974 | Sternzeichen: Wassermann | Hobbys: Lesen, Spiritualität, neue Projekte,  Kraftsport


Werdegang zum Experten

«Während der RS habe ich erstmals Bekanntschaft mit meinen Rückenschmerzen gemacht. Nach der Diagnose: schmerzfrei nur mit Chemie, fand ich eine bessere Lösung (gem. Arzt hatte ich Bandscheiben eines 80-jährigen). Ich kriegte meine Rückenschmerzen durch Physiotherapie und ein gezieltes Krafttraining weg. Dadurch wurde mein Interesse für Krafttraining geweckt. Für mich gilt - ein Leben lang Krafttraining, damit bin und bleib ich topfit, schmerzfrei und kann in Beruf und Freizeit unternehmen was immer mir Spass macht.

Nach der Kaufmännischen Lehre habe ich in die Informatik Branche gewechselt und nebenberuflich das Studium zum Techniker HF Fachrichtung Informatik abgeschlossen. Da Körper & Geist mich mehr interessierte als Maschinen wechselte ich im 2001 in die Fitness- und Gesundheitsbranche und bildete mich zum Fitness-Instruktor mit Eidgenösischem Fachausweis weiter.

Da viele Beschwerden, Ziele und Wünsche ihren Beginn im Kopf haben, habe ich im 2009 die Ausbildung zum Holistic-Coach (holistisch = ganzheitlich) abgeschlossen. Jetzt sind auch Fähigkeiten da, mentalen Blockaden zu lösen.»


Qualifikationen

Als Coach

  • Über 15 Jahre Erfahrung als Fitnesstrainer
  • Fitnessinstruktor mit eidgenössischem Fachausweis
  • Ghiri Sport Kettlebell Certificate
  • CrossFit Mobility & CrossFit Strongman Trainer
  • Rückentrainer
  • Cardio- & NordicWalk Trainer, Running Instructor
  • Workout-Trainer
  • Laktat-Leistungsdiagnostik
  • Klokow Weightlifting und einiges mehr ...

 

Für Ernährung & Gewichtskontrolle

  • Dipl. Ernährungscoach
  • DNA Weight Control Berater
  • Food & Fit, Momentum Stoffwechseldiät Coach

Im Sport

  • WDFPF WM 3. Platz im Kreuzheben 2013
  • SDFPF Powerlifting Vize-Schweizermeister 2012
  • Judo Danträger (Schwarzgurt)
  • ehemaliges Mitglied des Judo Nationalkader
  • Finisher Engadiner Ski Marathon 2012
  • Finisher Strongmanrun 2011
  • Strenflex Fitness-Test Gold Honory 2005
  • Finisher Basler Rudermarathon 2004
  • Kampfsporterfahrungen im Boxen, Muay-Thai, Taekwondo, BJJ uvm.

Als Mental-Trainer & Holistic Coach

  • Golgi Schmerztherapie
  • QiGong die 8 Brokate by Shaolin Mönch Ba Duan Jin
  • Holistic-Coach Masterclass