Klimmzug - Pull up Systeme

Hier findest Du das nötige Equipment für einen kräftigen Oberkörper und starke Rückenmuskeln. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweightexercises) findet immer mehr Anhänger.

Gymnastik Turnringe & Schlingentrainer

Gymnastik Turnringe und Schlingentrainer gehören zu den effektivsten Trainingsgeräten für den Oberkörper. Sie sind günstig und können fast überall und zu jederzeit eingesetzt werden.

Peg Board

Das Brett mit Löchern und Holzgriffen (Peg Board) ist das ultimative Klettertraining für mehr Kraft im Oberkörper und Zugkraft wie ein Kletterer. Du brauchst Koordination, Geschicklichkeit, Präzision und Griffkraft. Mehr dazu in unserem Blog-Beitrag.